Os Grandes Erros Alimentares

Na Alimentação Saudável e Equilibrada não se deve fazer:

1º Consumo excessivo de gorduras

2º Consumo de sal em excesso

3º Consumo excessivo de açúcar e de alimentos açucarados

 

4º Saltar Refeições

5º Abusar de bebidas Alcoólicas

6º Comer em excesso